ฝึกฝนว่ายน้ำ โครงการ "สร้างคน สร้างโอกาส สร้างชาติมั่นคง" นางสาววิษฐิดา อุ้ยตยะกุล (ผปค.บ้านราชาวดีหญิง) มอบหมายให้ทีมสหวิชาชีพ นายวงศกร โคตรบึงแก (ครูพละ) และนางสาวสุพรรณิการ์ ทับทิม (ครูพละ) นำผู้ใช้บริการเข้าร่วมกิจกรรมฝึกหัดว่ายน้ำ ณ สระว่ายน้ำ สคพ.บ้านราชาวดีหญิง จังหวัดนนทบุรี ภายใต้แนวคิด "ดี เก่ง ด้วยดนตรี กีฬา และศิลปะ" ให้กับผู้ใช้บริการตามบันทึกข้อตกลงความร่วมมือ (MOU) แสดงเจตจำนงในการร่วมขับเคลื่อนระหว่างกระทรวงกลาโหม และกระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ (พม.)
โดยได้รับเกียรติจากวิทยากรสมาคมกีฬาคนพิการแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ เป็นผู้ฝึกสอนด้านกีฬาว่ายน้ำให้กับผู้ใช้บริการ
จำนวน 7 คน โดยแบ่งออกเป็น 4 ทีมในการฝึก
ทั้งนี้กิจกรรมการฝึก ได้แก่
1. ยืดกล้ามเนื้อออกกำลังแขน-ขาก่อน
และหลังการฝึกซ้อม
2. ฝึกตีขาด้วยคลิกบอร์ด
3. ฝึกดำน้ำเปาลม
4. ฝึกการตีขาสลับการขึ้นหายใจ
การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ดีเยี่ยมเพราะช่วยให้ร่างกายทุกส่วนได้เคลื่อนไหวต้านไปกับน้ำ ทำให้ร่างกายออกแรงมากขึ้นโดยไม่รู้สึกเหนื่อยง่าย อีกทั้งยังส่งผลดีกับสุขภาพ ได้แก่ เสริมสร้างการทำงานของหัวใจ และปอดให้แข็งแรง รวมทั้ง เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และระบบต่างๆ ได้บริหาร เคลื่อนไหวอย่างสม่ำเสมอ